Réadaptation pré/post-opératoire
Deux thérapeutes. Une vision.
Une passion commune.
Une chirurgie qu’elle soit planifiée depuis longtemps ou non représente un moment charnière pour votre corps. Ce qui se passe avant et après l’opération peut avoir une influence directe sur la qualité et la vitesse de votre récupération.
Chez Core Action, nous accompagnons nos patients à ces deux étapes cruciales. Que vous souhaitiez arriver à la salle d’opération dans les meilleures conditions possibles, ou que vous cherchiez à reprendre une vie active après une intervention, nos thérapeutes du sport sont là pour vous guider, étape par étape.
Consultation pré-opératoire
La préhabilitation, ou préhab, consiste à préparer votre corps avant une chirurgie pour maximiser vos chances de récupération rapide. En renforçant les muscles autour de la zone à opérer, en améliorant votre mobilité et en optimisant votre condition physique générale, vous arrivez en salle d’opération dans un état plus favorable — ce qui se traduit souvent par moins de douleur post-opératoire, une hospitalisation plus courte et un retour à la vie normale plus rapide.
Consultation post-opératoire
Après l’opération, le travail commence. La réadaptation post-opératoire vise à retrouver progressivement votre mobilité, à contrôler la douleur et l’œdème, à prévenir les compensations qui pourraient causer de nouveaux problèmes, et à vous ramener à vos activités quotidiennes ou sportives en toute sécurité. Nos thérapeutes travaillent en complémentarité avec votre équipe médicale pour assurer une continuité des soins et des progrès mesurables à chaque séance.
FAQ liées à ce service
Combien de temps avant mon opération devrais-je commencer la préhab ?
Idéalement, entre 4 et 8 semaines avant la date de chirurgie. Ce délai permet de renforcer les muscles ciblés, d’optimiser votre mobilité et de vous familiariser avec les exercices que vous ferez en post-opératoire. Même quelques séances peuvent faire une différence — si votre opération est imminente, ne renoncez pas à consulter : on adapte le programme à votre réalité.
Mon médecin doit-il me référer, ou puis-je consulter directement ?
Vous pouvez consulter directement, sans référence médicale. Cela dit, si votre médecin ou chirurgien a fourni des instructions ou des restrictions spécifiques, apportez-les à votre première séance — on en tient compte dans la conception de votre programme. Une bonne communication entre votre équipe médicale et vos thérapeutes du sport favorise toujours de meilleurs résultats.
Quels types de chirurgies bénéficient le plus de la réadaptation ?
Les chirurgies orthopédiques et musculo-squelettiques sont celles qui profitent le plus d’un suivi en thérapie du sport : remplacement du genou ou de la hanche, reconstruction du ligament croisé, chirurgie de l’épaule, de la colonne vertébrale, ou encore interventions aux pieds et aux chevilles. Mais toute chirurgie qui affecte votre mobilité ou votre capacité fonctionnelle peut bénéficier d’un accompagnement — n’hésitez pas à nous en parler.
Est-ce que la réadaptation post-opératoire remplace les soins à l’hôpital ?
Non. Les soins hospitaliers et la réadaptation en clinique sont complémentaires. L’équipe médicale à l’hôpital gère la phase aiguë — les premiers jours suivant l’opération. Core Action prend le relais pour la phase de récupération fonctionnelle : retrouver la mobilité, renforcer les muscles, reprendre les activités. On travaille en continuité avec les recommandations de votre équipe médicale.
Comment savoir si je suis prêt à reprendre mes activités sportives après une opération ?
Le retour au sport ne se base pas uniquement sur le temps écoulé depuis l’opération — il repose sur des critères fonctionnels précis : force musculaire, amplitude de mouvement, stabilité, absence de douleur à l’effort. Chez Core Action, on évalue ces critères objectivement avant de vous donner le feu vert. Reprendre trop tôt, c’est prendre le risque de se reblesser. On préfère vous voir partir sur des bases solides.
Une chirurgie mieux préparée. Une récupération plus rapide.
Vous avez une opération prévue ou vous êtes en période de récupération? On peut vous aider à traverser cette étape dans les meilleures conditions.
HEURES D’OUVERTURE
lundi au jeudi – 8h30 à 18h
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